Участники проекта "Здоровая стопа-активное долголетие", реализуемого при поддержке Фонда Президентских грантов, находятся в благородном серебряном возрасте от 65 до 70 лет. Каждый пятый из них ведет активный образ жизни, много ходит и занимается спортом. Но 80% ограничены в передвижении из-за нарушений в опорно-двигательном аппарате и болевых симптомов, возникающих по этой причине. И проект "Здоровая стопа - активное долголетие" способствует снижению этих болевых симптомов посредством повседневного ношения индивидуальных ортопедических стелек и увеличению двигательной активности участников. Ведет к активному образу жизни через движение!
Анализ данных исследования, проводимого в рамках реализации проекта показал, что большинство наших участников ограничены в движении из-за боевых симптомов в опорно-двигательном аппарате. И при снижении этих симптомов в движении за счёт повседневного ношения индивидуальных ортопедических стелек, они увеличивают свою физическую активность.
Мы поразились результатам и порадовалась успехам наших участников, которые придерживаюсь наших рекомендаций по ношению стелек. Они увеличили проходимое дневное расстояние в три раза! С 300 метров оно увеличилось до 1000! Это значит, что активнее стали работать все системы организма, а это важно в любом возрасте. Тем более в пожилом. Некоторые наши участники отказались при передвижении в помещении от опорной трости. Это серьёзный шаг. Некоторые признались, что в принципе, стали обходиться без трости, но оставляют её для психологической страховки от падения. В пожилом возрасте есть ряд заболеваний, когда человеку важно держаться хотя бы за палец. И в подтверждение своих слов участники сдавали усложненные одноопорные пробы Ромберга. В таких пробках человек с вытянутыми вперёд руками стоит на одной ноге без опоры. Это сложно, и до ношения индивидуальных ортопедических стелек некоторые наши участники не смогли сдать функциональные пробы. А спустя месяц получили уверенность в опоре, у них все получилось!
Дальнейшее увеличение активности теперь в их руках!
Мы не оставляем наших участников без поддержки. Они всегда могут обратиться к нам с вопросами по оставленным в материалах телефонам.
Желаем активного 2021 года всем участникам проекта "Здоровая стопа - активное долголетие"!
